сеть фитнес клубов в Севастополе

Виды тренировочных программ

 

fitness

Персональные тренировки — это:

- максимальная эффективность и видимый результат;
- индивидуальная программа;
- правильная техника выполнения упражнений;
- ценные рекомендации тренера по питанию;
- занятия в любое удобное для вас время;
- своевременная корректировка программы занятий;
- минимальный риск получить травму;

Опытный инструктор не только проследит за правильностью выполнения упражнений, но и вовремя скорректирует программу тренировок, благодаря чему вы не будете останавливаться на достигнутом. Более того, помимо нагрузки, тренер порекомендует вам и сбалансированную диету! Такая схема тренировки является весьма эффективной, ведь она дает человеку психологическую поддержку – то, чего ему так не хватает во время самостоятельных тренировок.

Танцевальные уроки
Детский фитнес
Силовые тренировки
Гимнастика для беременных
Аэробные тренировки