сеть фитнес клубов в Севастополе

Скоро! Семинар! Соматическая гимнастика

 

Nov_inkaСоматическое обучение — это системa нервно-мышечного обучения, тренировка разума и тела, которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.

Показания:
Соматическая гимнастика показана,если есть хронические боли в теле (возникшие в результате малоподвижного образа жизни, стрессов, травм.), боли в спине, головные боли, бессонница, ишиалгия, сколиоз, нарушение осанки, походки, хроническая усталость, потеря чувствительности в определённых группах мышц, травмы опорно-двигательной системы, ишиас, импотенция, запор, одышка, частое мочеиспускание, кистевой туннельный синдром. Благодаря соматической гимнастике Вы сможете лучше подготовить себя для занятий спортом, йогой, танцами и т.п., сможете лучше управлять своим телом, быть грациозным и гибким.

Задачи соматической гимнастики:
1) нормализация трофики мышц туловища, выработка общей и силовой
выносливости этих мышц;
2) коррекция имеющихся дефектов осанки;
3) воспитание и закрепление навыка правильной осанки;
4) развитие и повышение качества двигательных навыков соответственно
физиологическому уровню психомоторного развития;
5) повышение уровня физической работоспособности;
6) выработка правильного мысленного представления о нормальной осанке и
создание хорошего закрепленного зрительного образа.

Jumping